Bienvenido a anahata
Sanando el corazón, liberas tus heridas
Psicoterapia holística combinada con sanación reiki, con énfasis en el chakra del corazón.
ÚLTIMO EPISODIO DE MI PODCAST MI MENTE EN ARMONÍA
Sanar el Corazón tras el abuso narcisista
01
Despierta con gratitud
Agradece 3 cosas que aprecies
02
Ancla en tu cuerpo
Practica un autoabrazo. Repite: "Amo cada célula de mi cuerpo"
03
Grounding
Levántate y encuentra: 3 cosas que ves, 2 que escuchas y 1 que sientes
04
Autocuidado
Dedica un momento a tocar la naturaleza con atención plena
05
Nutre tu cuerpo
Elige alimentos y toma agua con consciencia
SANA CONMIGO
RESURGE
Resurge desde el corazón, elige tu camino
Ingrid llegó a mi vida hace poco tiempo, pero me ha ayudado tanto. Mi proceso de sanación ha sido largo y ha requerido de esfuerzo, pero con ella ha sido bien liviano. He asistido a dos de sus Masterclassess y han sido de muchísima ayuda. Le doy mil y una estrellas!!
Jernesmary pastrana
Puerto Rico
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SANAR?
Ponte en contacto conmigo y juntos descubramos el potencial de tu corazón y cómo puedes vibrar bonito
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Puerto Rico
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